Nemoc chodiel, při které je abnormálně vyklenuta podélná klenba a přednoží s patou se vtáčí dovnitř. Zatížení chodidla se tedy více přenáší na vnější hranu. Vysokou klenbu často doprovází další potíže: snížená příčná klenba, metatarzalgie v důsledku zvýšené zátěže přednoží, plantární fasciitida, kladívkové prsty a zkrácená Achillova šlacha.
Zkontrolujte si otisk vašich chodidel, u této nemoci uvidíte na otisku chodidla pouze přední a patní část a nic mezitím. Její lehčí stupeň, vysoký nárt, je poměrně častou funkční vadou chodidel v populaci a mnoha lidem komplikuje nákup běžné obuvi. U vysokého nártu je Achillova šlacha zkrácená, noha je málo pružná a někdy bolestivá.
Vysokou klenbu nohy opět způsobuje celá řada faktorů. Ať už genetické, neurologické, nebo je důsledkem svalové nerovnováhy.
Jak řešit nohy s vysokým nártem
- Asi vás nepřekvapí, že opět pomáhá cvičení, které posílí svaly nohou.
- U vysoké klenby je také důležité protahování.
- Úlevu od bolesti přináší ortopedické vložky nebo boty, které podporují klenbu nohy.