Proč se vyplatí investovat do terapeutických desek FORESTONES

Zvažujete investici do nástroje pro zlepšení fyzického a duševního zdraví? Terapeutické desky Forestones nabízejí unikátní kombinaci přírody a zdravotních přínosů. Na následujících řádcích se dozvíte, jak mohou tyto masážní desky podpořit vaše zdraví a pohodu.

Zdravotní účinky masážní desky Forestones

• Zbavuje pocitu těžkých a unavených nohou (teplo zpomaluje průtok krve v žilách, způsobuje pocit tíhy a bolest nohou).
• Zvyšuje prokrvení chodidel (např. u dětí, při boji proti nachlazení).
• Pomáhá při potížích s otoky v nohou (krev a lymfa se hromadí v končetinách).
• Koriguje vady držení těla.
• Řeší valgózní kotníky.
• Snižuje chronické bolesti beder (důsledek neprokrvených chodidel).
• Ovlivňuje vývoj vestibulárního systému:

Vestibulární systém zodpovídá za udržování rovnováhy těla a vykonávání souvisejících funkcí. Jedná se o smyslový systém ve vnitřním uchu, který poskytuje mozku smyslové informace potřebné pro udržování rovnováhy a provádění koordinovaných pohybů.

Tip: Při práci s plochonožím je dobré používat propriocepční pomůcky, které vám pomůžou oživit funkci chodidla.

• Působí na žilní problémy: První příznaky počínajících problémů se žílami se mohou objevit několik let před tím, než jsou žíly viditelné. Jsou to například: neidentifikovatelné bolesti nohou zdánlivě bez příčiny, pulzování v nohách, svalové křeče, svědění, brnění… Křečové žíly se často řadí mezi civilizační choroby. Snáze se rozvíjejí u osob trpících obezitou, s nedostatkem pohybu nebo naopak při zvýšené fyzické zátěži. Také není dobré časté a dlouhé stání nebo sezení v kanceláři či autě, během kterého dochází k nedostatečnému proudění krve.

• Příznivě ovlivňuje lymfatický systém: Lymfatický systém je hned po krevním oběhu druhým nejdůležitějším systémem ve vašem těle. Mnoho zdravotních potíží, které na sobě lidé pozorují, může mít souvislost s lymfatickým systémem.

V níže uvedeném seznamu naleznete nežádoucí projevy, kvůli kterým poznáte, že váš lymfatický systém není zcela v pořádku:

1. chronická únava
2. bolesti hlavy
3. trávicí potíže
4. časté bolesti hlavy
5. časté infekce i nevysvětlitelná poranění (modřiny)
6. kožní problémy (akné, vyrážky)
7. revma, artritida, bolesti kloubů, otoky
8. přibírání na váze
9. celulitida

Co můžete dělat pro zdraví lymfatického systému:

• masáže
• dostatečná regenerace
• spánek
• umět relaxovat, odpočívat
• saunování nebo střídání horké a studené sprchy
• dodržovat pitný režim
• umět zhluboka dýchat
• mít dostatek pohybu
• zdravá strava

Terapeutické desky Forestones jako účinná a snadná prevence

Každá pyramidka na masážní desce Forestones stimuluje reflexní body na chodidlech. Tyto body jsou spojené s různými vnitřními orgány a částmi pohybového aparátu. V chodidle se reflektuje každá část těla. Není na těle kousek, který by neměl svůj reflexní bod na chodidle.

Tato masážní deska je prospěšná i pro lidi, kteří netrpí plochýma nohama. Je skvělá jako preventivní opatření, protože stimuluje a posiluje chodidla. Důležité je, aby se chodidla pravidelně stimulovala, což pomáhá udržet jejich správný zdravý tvar a zabránit plochosti. 

Mimo jiné je cvičením nebo masáží na desce dokonale zrelaxujete. Užijete si chvilku jen sami pro sebe. Je to také skvělá příležitost, zařadit do života smysluplný zvyk. Protože starat se o své zdraví, je to nejdůležitější a nikdo jiný to za vás neudělá. 

Kvalita masážních desek Forestones

Naše terapeutické desky jsou velmi kvalitně zpracované. Každá podložka, ať už malá nebo velká, je jedinečná. Každou kresbou se kocháme, co příroda vytvořila. Produkty se namáčí v saflorovém oleji, který nebarví a vyzdvihne krásu dřeva.

Myslíme na vaši bezpečnost! Zespodu desky Bordie jsou pryžové nožičky, které brání pohybu na kluzkém povrchu.

Každá podložka několikrát projde našima rukama a my věříme, že vám zabalíme a pošleme jen to nejlepší.

Jak používat desky Forestones

V sekci „Jak na to s fyzioterapeutkou Jitkou Malou z REHAMIL“ si projděte názorná videa  přímo s námi, kde vám vše ukážeme.

S deskami mohou pracovat téměř všechny věkové kategorie.

Když cítíte bolest při tlaku na hrbolky pod chodidlem, znamená to, že zde dochází k nadměrnému tlaku. Chodidlo se tak příliš zatěžuje na jednom místě. Naopak, pokud na jiných místech chodidla necítíte žádný tlak, mělo by vás to vést k tomu, abyste svou váhu rozložili rovnoměrněji po celém chodidle. 

Bolest a pocit tlaku jsou často příznaky, že váha není správně rozložena, což vede k špatnému postoji a opěrnému vzorci. Ideálně byste měli stát tak, aby byl tlak rovnoměrně rozložený po celé ploše chodidla, což pomáhá předcházet bolesti a jiným problémům.

Jedinečné vlastnosti desek FORESTONES

• DŮVĚRYHODNOST

Terapeutické podložky Bordie i Stonie doporučují specialisté na zdravotní cvičení (podologové a fyzioterapeuti), kteří s deskami pracují ve svých ordinacích. Nadšení jsou také pohyboví specialisté a odborníci, co se zabývají reflexologií. Jejich názory si můžete poslechnout…

Máme již řadu referencí z oblastí jógy, barefoot, pedikúry, masáží a hlavně od spokojených zákazníků, kteří už účinky poznali na vlastní kůži, a to doslova.

• JEDINEČNOST

Každá terapeutická podložka je jedinečná svou kresbou dřeva a navíc si můžete vybrat logo, které je vašemu srdci nejblíže. Takový krásný designový kousek vám domů přinese kus přírody a zdraví. Luxusní balení udělá z produktu dárek pro každého.

• UDRŽITELNOST a ODOLNOST

Při dobrém zacházení a občasné péči je podložka nezničitelná. Má nosnost více jak… vlastně ani nevíme, ale nechali jsme po ní přejet traktor a nic se nestalo! 🙂

• HYGIENA

Návod, jak se správně starat o podložku, naleznete v článku „Péče o podložku“.

Kdy pořídit desku BOARDIE, a kdy STONIE?

Terapeutická deska BOARDIE

• K různým cvičení na větší ploše. Můžete cvičit dle nás nebo dle vaší vlastní sestavy. Při jógových pozicích vnímáte správný stoj.
• Podložku můžete kamkoliv přemístit a můžete se tak věnovat cvičení během dne (při čištění zubů ráno i večer, vaření, žehlení, telefonování…).
• Zařadit cvičení na podložkách 100x denně, zní hrozně, lépe zní 10x za hodinu. Ale minimálně 6x denně, abyste pocítili svá chodidla a tělo našlo sebe samo.

Proč je důležité podložku přemisťovat?

Potřebujete do vaší centrální nervové soustavy dostat informace, že chodidlo funguje, že je vaší součástí. Můžete se na své chodidlo pak spolehnout a dobře se odrazit. K tomu však  potřebujete vnímat jeho funkci.

Terapeutická deska STONIE

• Je dobrá při cestování, když jste celý den na nohou.
• K použití několikrát denně. Probudí funkci chodidel a celého organismu.
• Ke cvičení nákroku, zatížení chodidla.
• Na vytvarování klenby – jak podélné, tak příčné.
• Pro tzv. bilaterální cvičení neboli postavení na podložku z obou stran, kdy konce podložky vytvarují tvar podélné klenby.
• Představuje „refresh“, který máte vždy u sebe.